メタボ予備軍的体をどうにか改善しようと購入。体脂肪計／体重計を買って体の状態を知ろうと思っていたところだったので、同じような金額のWii?Fitを買った方がトレーニングの管理ができていいように感じて購入を決定しました。
ヨガと筋トレの全メニューをこなしてマラソンをしたところで、いい汗をかいたのでお風呂に入って休憩。ひとつひとつはそれほどきつくないのですが、筋トレの最後のほうでは息があがるほど体が根を上げていました。お風呂で体をほぐしたんですが、所々で軽い筋肉痛を起こしています。確かに今あるメニューをこなしていくだけでも体がスリムになっていくような気がします。しかし、まだ登場していないメニューが多く隠されているので、それらが登場してきたらさらに多くの脂肪を消費して健康的な体になっていくような予感。あとは毎日続けられるかが問題。:)
