ぎっくり腰で2日間寝たきり状態で苦しい生活をしてました。なんとか歩けるようになって、腰に負担がかからないようにウォーキングを始めてみたり、スポーツジムに通ってみたりしてます。まだ、本調子まで回復してなくて、腰を使う動作をするとズキンと激痛が走ります。 🙁
コンピュータの前に座り続けることができるようになったので更新を再開します。
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ぎっくり腰で2日間寝たきり状態で苦しい生活をしてました。なんとか歩けるようになって、腰に負担がかからないようにウォーキングを始めてみたり、スポーツジムに通ってみたりしてます。まだ、本調子まで回復してなくて、腰を使う動作をするとズキンと激痛が走ります。 🙁
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